Wanneer iemand in je omgeving op jonge leeftijd een ouder heeft verloren, kan het soms moeilijk zijn om te weten wat je moet zeggen of doen.

Misschien wil je helpen, maar ben je bang om iets verkeerds te zeggen. Misschien merk je dat je partner of familielid op bepaalde momenten verdrietig is, terwijl het verlies al jaren geleden heeft plaatsgevonden.

Het kan ook zijn dat je niet goed begrijpt waarom bepaalde situaties zoveel emoties oproepen.

Het belangrijkste om te weten is dat rouw niet verdwijnt omdat er tijd is verstreken.

Wat kun je doen?

1. Blijf belangstelling tonen

Vraag niet alleen in de eerste periode na het overlijden hoe het gaat. Ook jaren later kan het waardevol zijn om te vragen hoe iemand zich voelt.

2. Durf de overleden ouder te benoemen

Soms zijn naasten bang om iemand verdrietig te maken door over de overleden ouder te beginnen. Toch kan het juist fijn zijn wanneer iemand herinneringen deelt of de naam van de overleden ouder noemt.

3. Probeer niet alles op te lossen

Je hoeft niet altijd met adviezen of oplossingen te komen. Luisteren en ruimte geven kan al veel betekenen.

4. Erken dat belangrijke momenten moeilijk kunnen zijn

Verjaardagen, feestdagen, trouwen of het krijgen van kinderen kunnen het gemis opnieuw voelbaar maken.

5. Wees nieuwsgierig naar wat iemand nodig heeft

Iedereen heeft andere behoeften. Vraag wat helpt en wat iemand op moeilijke momenten van je nodig heeft.

Je hoeft het niet op te lossen. Je mag er gewoon zijn.

Bij Rouwvast vind je meer informatie en praktische handvatten om iemand die rouwt te ondersteunen

.